El Climaterio es el período de transición en la vida de la mujer entre la etapa reproductiva y la no reproductiva. Este período se inicia aproximadamente cinco años antes de la menopausia y su duración es de 10 a 15 años.
La Menopausia es la edad en la que se presenta la última menstruación espontánea y se requiere que pasen, por lo menos, seis meses para considerarse definitiva. En nuestro medio, esto sucede entre los 48 y 51 años de edad.
Signos y síntomas:
• Sudoraciones.
• Bochornos.
• Mareos.
• Artralgias.
• Cefalea.
• Mialgias.
• Taquicardias.
• Cambios emocionales.
• Depresión.
• Angustia.
• Miedos.
Prevención general:
• A las mujeres mayores de 40 años se les debe dar información sobre los cambios de estilo de vida, a fin de modificar los factores de riesgo.
• Educación sobre los cambios físicos y emocionales como consecuencia del hipoestrogenismo.
• Promover programas de ejercicio para el acondicionamiento cardiovascular.
Prevención personal:
• Promover un tipo de alimentación útil para prevención de enfermedades.
• Suprimir hábitos nocivos para la salud.
• Información sobre la hormonoterapia de reemplazo.
